JOCS TRADICIONALS: LA XARRANCA

La xarranca és un nom donat a diversos jocs que pinten unes caselles al terra i on cal tirar una pedra i fer un recorregut.

Alguns investigadors creuen que deriven d'activitats que feien els soldats romans com a entrenament militar i que els nens els van imitar simplificant i adaptant-los. De fet és un joc on es treballa la coordinació òculo-motriu, l'agilitat, el moviment, l'equilibri, el llançament i la motricitat gruixuda.

El desenvolupament del joc és simple; el 1r jugador/a tira la pedra a la 1a casella i ha de fer el recorregut saltant a peu coix sense tocar la casella de la pedra ni les línies de les altres (a les caselles 4 i 5, 7 i 8 es posa un peu a cada casella al mateix temps) i en tornar cal fer el mateix recollint la pedra i saltant a fora. Si el recorregut es fa correctament continua per la 2a casella i així fins a fallar, llavors començaria el 2n jugador/a. Cada jugador continua jugant des de la darrera casella aconseguida.

En cas d'aconseguir el recorregut complet el/la jugador/a és guanyador/a tot i que existeixen moltes variants com la de tornar a fer el recorregut fent córrer la pedra a peu coix, guanyar caselles...

Animeu-vos a jugar-hi, a la pista en teniu de pintades al terra i sinó, agafeu un guix i en qualsevol carrer o plaça la dibuixeu i si és a l'ombra d'un arbre no passareu tanta calor, vagi bé.

3 DE JUNY, DIA MUNDIAL DE LA BICICLETA

L'ONU va declarar el 3 de juny com a dia mundial de la bicicleta i va encoratjar a tots els estats membres a promoure i planificar polítiques per l'ús de la bicicleta, per tots els seus avantatges entre els quals n'hi ha d'educatius i de salut, així podem qualificar-lo de saludable, sostenible i assequible així que us animo a agafar la bicicleta i fer una estona d'esport. Això si, amb casc i respectant les normes de circulació.

PROPOSTA MOTRIU, A PAS DE FORMIGA

Hola, us presento una proposta motriu per alumnes d'educació infantil i cicle inicial, es tracta de practicar una seqüència amb sabates per posteriorment fer desplaçaments endavant i endarrera a pas de formiga, espero que us agradi i practiqueu molt.

  

ACTIVITATS FÍSIQUES AMB TAPS DE PLÀSTIC

Hola noies i nois, espero que estigueu tots/es bé, en aquesta ocasió us faig tres propostes amb un element comú, els taps de plàstic.Trobareu una activitat de punteria, una activitat de bufar i una activitat de transport.
Espero que us agradin i les practiqueu molt.

DEFC (DIA DE L'EDUCACIÓ FÍSICA AL CARRER)

Hola nois i nois, dimarts 28 d'abril és el DEFC dia de l'educació física al carrer (aquest any a casa, o potser sortireu una estona al carrer) de totes maneres la nostra escola s'ha adherit aquest any també a la diada així que us animo a que realitzeu una activitat de les que us proposo:

Si vols fer alguna foto o vídeo fent l'activitat me la pots enviar a :

vallrsanto@gmail.com



Proposta 1.- Podeu muntar-vos un circuit a casa com el que he fet jo en el meu vídeo (apartat 7 circuit) penjat el dilluns 20 d'abril. El podeu fer al passadís, al menjador, al garatge... amb el mobiliari i material que tingueu per casa.

Proposta 2.- Us animo a aprendre la coreografia i la cançó "em moc, m'agrada l'esport" que fa uns anys va crear el club Super3. Per això us poso el vídeo amb la cancó i també dos vídeos per a practicar la coreografia pas a pas. Us adjunto la lletra de la canço.

Lletra de la cançó M’agrada l’esport

Quan faig esport m’ho passo bé,

i em poso a to,

amb tot l’equip ens entrenem

mentre juguem.

M’agrada pedalar,

saltar i encistellar,

xutar, nedar, esquiar,

córrer i patinar.

M’agrada el voleibol,

el tenis i el futbol,

l’esquí, el rem, el bàsquet,

el golf i l’handbol.

Em moc, em moc,

m’agrada l’esport.

Em moc, em moc,

segueix-me si pots.

Quan faig esport m’ho passo bé,

i em poso a to,

amb tot l’equip ens entrenem

mentre juguem.

Per estar preparat

has de menjar de tot,

pa, fruita i cereals

no poden faltar mai.

A poc a poc he anat

guanyant velocitat,

tinc més agilitat

i ja no em canso tant.

Em moc, em moc,

m’agrada l’esport.

Em moc, em moc,

segueix-me si pots.

Si encara no has trobat

quin és el teu esport,

primer el que hauràs de fer

és posar en forma el teu cos,

si encara no has trobat

quin és el teu esport,

en pots començar un per un,

fins a provar-los tots.

Em moc, em moc,

m’agrada l’esport.

Em moc, em moc,

i ja ens movem tots.

PROPOSTES D'ACTIVITAT FÍSICA A CASA PER A EDUCACIÓ INFANTIL I CICLE INICIAL

Hola, en aquesta ocasió us presento un vídeo fet amb el 💗 per a tots/es vosaltres, són un seguit de propostes que els/les alumnes d'educació infantil (P3, P4 i P5) i de cicle inicial (1r i 2n) podeu fer fàcilment a casa vostra.
Espero que us agradi, engegueu els altaveus i a practicar.