XERRADA " DONES I ESPORT " A L'ESCOLA

Avui les nenes de 4t, 5è i 6è de l'escola Mare de Déu del Roser de Vallmoll han participat de l'activitat  "Mujeres y Deporte" del Consejo Superior de Deportes.
L'activitat ha consistit en una xerrada sobre la pràctica esportiva en l'àmbit femení i posteriorment han realitzat una pràctica de tennis taula amb dues jugadores professionals, la Roser i la Svetlana, que han fet també un partit d'exhibició.

SORTIDA AL CLUB TENNIS VALLS

Aquest dimecres els/les alumnes de cicle superior de l'escola han passat una jornada practicant tennis i pàdel a les instal·lacions del club tennis Valls.
La jornada ha estat molt profitosa, han practicat jocs i activitats per a millorar la cordinació òculo-manual amb l'implement de la pala i la raqueta,
El desplaçament d'anada i tornada de Vallmoll s'ha realitzat caminant.

TROBADA ESCOLAR DE TENNIS TAULA A L'ALT CAMP

Alumnes de cicle superior de l'escola Mare de Déu del Roser han assistit aquest dissabte a la trobada de tennis taula que s'ha celebrat al complex esportiu del Fornàs de Valls, en total s'hi han reunit 84 alumnes.
Tots/es els/les alumnes han disputat una fase de lligueta i posteriorment unes eliminatòries, destacant grans resultats dels alumnes de Vallmoll.
Felicitats a tots/es.

ALIMENTACIÓ SALUDABLE PER A CELEBRACIONS INFANTILS

El document proposa idees i receptes per gaudir amb begudes i aliments sans i saborosos en festes de cloenda de curs, actes esportius i aniversaris. 

 Per veure el document feu clic aquí. 

L’Agència de Salut Pública de Catalunya ha elaborat un document en què recull una desena de recomanacions per facilitar un canvi en l’alimentació de les festes i celebracions infantils per tal que esdevinguin més saludables. El decàleg recull consells, trucs i receptes perquè els infants puguin gaudir de begudes i d’aliments sans i saborosos. 

De la mateixa manera, també es pretén que els adults intervinguin restringint o limitant la ingesta d’aliments superflus, ja que no convé consumir-ne en excés. Introduir fruites i verdures fresques de temporada, prèviament rentades, és un dels consells, així com també poder oferir propostes atractives i originals, ja siguin salades (coca de recapte, patés d’oliva i d’albergínia i truites de patates) o dolces (bols de macedònia, pa de pessic i sorbets gelats de fruita). 

Pel que fa a la beguda, es recomana servir aigua, llet, sucs de fruita naturals o batuts. En l’elaboració del pastís, s’aconsella escollir ingredients més saludables, com oli en lloc de mantega, i que contingui menys sucre.

El document reconeix la higiene i les normes de seguretat alimentària com aspectes rellevants a l’hora de preparar aliments per a infants, i apunta que caldria evitar elaboracions fetes amb ou cru o cremes i tenir en compte si els convidats tenen algun tipus d’al·lèrgia o intolerància. 

Per acabar, s’insta els adults a fer d’aquestes festes un espai de joc actiu i creatiu, amb materials i propostes atractives en què, per exemple, no faltin pilotes, pintures i estris per construir i crear, que, en definitiva, ajudin els infants a divertir-se i a aprendre jugant. 

Aquest recull de consideracions vol, en part, augmentar el baix consum de fruites i verdures i reduir l’oci sedentari i l’elevada ingesta d’aliments rics en sucres, greixos i sal, factors que s’associen a un percentatge elevat de més pes en els infants.